K1比赛规则融合自由搏击与站立打击，禁止肘击和地面缠斗，每回合3分钟，共3回合。选手需佩戴拳套和护胫，以拳、腿、膝为主要攻击手段，击倒或点数获胜。裁判根据有效打击、侵略性和防守评分，若击倒三次则直接判负。这项规则强调进攻与观赏性，适合追求快速对抗的格斗迷。
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